Attraverso questa guida comprenderai
- Qual è il primo step da fare se vuoi accelerare i tuoi risultati in palestra
- la differenza tra androide e ginoide
- comprenderai se tu sei androide o ginoide (ti aiuterà ad evitare errori su allenamento e alimentazione)
- aumenterai la tua determinazione perché ti sarà più chiara la strada da intraprendere.