Vuoi allenarti in palestra per migliorare la tua estetica, la tua vitalità e la tua salute ma non sai da dove cominciare?

Ti capisco! Li fuori c’è una confusione enorme. Dicono tutto e il contrario di tutto. La conseguenza è che tu non sai da dove partire, chi ascoltare, quali sono quelle basi solide su cui appoggiare il tuo processo di miglioramento e trasformazione fisica; senti che ti sta sfuggendo qualcosa che potrebbe accelerare l’ottenimento dei risultati ma non sai cosa. Vedi, oltre il 70% delle persone che vogliono migliorare aspetto fisico e salute non ci riescono. Questo accade per 3 motivi:

• Non conoscono il punto di partenza perché nessuno glie lo ha mai spiegato nel dettaglio.
• Non capiscono qual è l’allenamento più efficacie per loro a causa della confusione generata dalle 1000 notizie contrastanti che si trovano li fuori, soprattutto in internet.
• non trovano regole che spiegano con semplicità e chiarezza chi vince, ottenendo il risultato desiderato, e chi perde.

Marta voleva assolutamente migliorare l’aspetto fisico. Le sue gambe le piacevano. Voleva però aumentare il volume del sedere e soprattutto dimagrire sulla pancia e sulla schiena.

Non amava farsi le foto; in qualche modo non si piaceva. Aveva provato ad allenarsi in palestra in precedenza ma a fronte di una gran fatica, i risultati erano stati miseri.

Aveva deciso di non allenarsi più.

Poi è stata invogliata da una amica che, all’interno del nostro centro fitness aveva ottenuto risultati eccellenti. Così si è invogliata ed è venuta a trovarci. Da subito ha notato che i nostri protocolli di allenamento erano molto efficaci su di lei; anche la sua motivazione era notevolmente più alta per via del fatto che aveva le idee chiare. Le erano stati spiegati i 3 step ovvero il suo punto di partenza, la strada che doveva percorrere per evitare errori e sprechi di tempo e le regole che andavano seguite in merito ad allenamento e alimentazione. Il risultato è stato il seguente: persi 9 kg in un anno proprio nei punti dove più le interessava.

Adesso Marta adora farsi le foto, si sente meglio ed è più sicura di se.

Un giorno mi ha emozionato quando mi ha detto: sono arrivata a piacermi e ad amarmi.

Vedi, quando si usano strategie vincenti ottenere risultati è molto più semplice e veloce.